Menüü 29. veebruar – 4. märts – Tallinna 21. Kool

29.02.2016
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Kotlet sea- ja veisehakklihast 85g
Keedetud makaronid 150g
Rõõsakoorekaste 50g
Peedisalat 50g
Kapsasalat tilliga 50g
Kakao 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

Teisipäev

Kartuli-frikadellisupp 300g
Mannavaht jõhvikatest 150g
Alma piim R 2,5% 200g
Köögiviljalõigud 50g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Leiburi kodune sepik 20g

Kolmapäev

Kana frikassee juustuga 125g
Sõmer riis 150g
Porgandi-apelsinisalat päevalilleseemnetega 50g
Hiinakapsa-värskekurgi-tomatisalat 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Rukkileib 25g
Koolipuuvili PRIA toetusel: pirn

Neljapäev

Rassolnik 300g
Piimakissell moosiga 225g
Banaan 1tk
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi kaerasepik 20g

Reede

Ühepajatoit sealihaga 260g
Hapukurgi-peedisalat 50g
Valge redise, varsselleri, õuna ja hiina kapsa salat õlikastmega 50g
Piparmünditee vähese suhkruga / suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi täistera rukkileib 35g

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Ahjus küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Külm kaste 50g
Porgandisalat mahlaga 50g
Piparmünditee 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Makaronid hakklihaga 250g
Hiinakapsa-kurgisalat 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Kolmapäev

Ahjuviinerid 75g
Ahjukartulid 150g
Redisesalat hapukoorega 50g
Tee sidruniga 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Neljapäev

Praetud kalaburger 65g
Kartulipüree 150g
Tar-tar kaste 50g
Peedisalat 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Guljašš sealihast 125g
Sõmer tatrapuder 150g
Kapsa-porgandisalat 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Õun 1tk
Leiburi täistera rukkileib 30g