Menüü 28. märts – 1. aprill – Tallinna 21. Kool

28.03.2016
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Bolognese kaste 125g
Keedetud makaronid 150g
Kapsa-porgandisalat 50g
Hiinakapsa-paprikasalat 50g
Piparmünditee vähese suhkruga/suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

Teisipäev

Kana-nuudlisupp 300g
Kohupiimavaht kakaoga 150g
Köögiviljalõigud 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Leiburi kodune sepik 20g

Kolmapäev

Pilaff sealihaga 260g
Kapsasalat tilli ja värske kurgiga 50g
Porgandisalat seemnetega 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Koolipuuvili PRIA toetusel: õun

Neljapäev

Borš värskest kapsast sealihaga 300g
Riisipuder marjakisselliga 225g
Pirn 1tk
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Leiburi kaerasepik 20g

Reede

Krõbe kala juustu ja üritdega 100g
Kodujuustukaste värske kurgi ja redisega 50g
Keedetud kartul 150g
Peedisalat 50g
Porgandi-apelsinisalat 50g
Tee sidruniga, suhkruga/suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Koorene kana-juustukaste 125g
Sõmer tatrapuder 150g
Porgandisalat mahlaga 50g
Kakao 200g
Leiburi täistera rukkileib 35g

Teisipäev

Makaronid hakkliha ja köögiviljadega 250g
Peedi-õunasalat õlikastmega 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Kolmapäev

Kartuli-frikadellisupp 300g
Pannkoogid koduaiamoosiga 150g
Tee sidruniga 200g
Leiburi täistera rukkileib 30g

Neljapäev

Värskekapsa-hakklihahautis 150g
Keedetud kartul 150g
Tomati-kurgisalat 50g
Mustika-jogurtismuuti 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Pelmeendi hapukoorega 180g
Kohuke 1tk
Piparmünditee 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Õun 1tk