Menüü 20.-24. märts – Tallinna 21. Kool

17.03.2017
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü	Pikapäevarühma menüü	Päevaprae menüü
» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega	» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega
Esmaspäev 20.03
Hakklihakaste porgandiga 125g Tatrapuder, sõmer 150g Värske peakapsasalat redise, paprika ja tilliga 50g Porgandisalat hapukoore ja päevalilleseemnetega 50g Tee sidruniga 200g Alma piim 2,5% 200g Must rukkileib (Eesti Pagar) 15g Leiburi Ruks 15g Joogivesi/Maitsevesi	Koorene kanahautis õuntega 100g Keedetud kartul 150g Hiinakapsa-värske kurgi ja tomatisalat 50g Aedmarjamahl (suhkruta/Rõngu mahl) 200g Leiburi Eesti rukkileib 30g	Kana-riisipada kookosega 2.- Toorsalatid valikus
Teisipäev 21.03
Kana-nuudlisupp 300g Mannapuder mahlakisselliga 200g Õun 1tk Alma piim 2,5% 200g Leiburi Ruks 15g Leiburi Seemne Ruks 15g Leiburi Saib Porgandiga 15g Joogivesi/Maitsevesi	Makaronid hakkliha ja köögiviljadega 260g Hiinakapsa-värske kurgi ja tomatisalat 50g Kiivi sektorid 50g Kakao 200g Leiburi Eesti rukkileib 30g	Burgundia pada 2.- Keedetud kartulid Toorsalatid valikus
Kolmapäev 22.03
Pilaff sealihast 280g Hiinakapsasalat kiivi ja apelsiniga 50g Riivitud keedupeedisalat 50g Aedmarjamahl (suhkruta/Rõngu mahl) 200g Alma piim 2,5% / keefir 2.5% 200g Leiburi Seemne Ruks 30g Must rukkileib (Eesti Pagar) 15g Koolipuuvili PRIA toetusel: porgand Joogivesi/Maitsevesi	Pelmeenid hapukoorega 200g Kohupiimakohuke 48g Tee sidruniga 200g Leiburi Ruks 30g	Üleküpsetatud heigifilee 2.- Keedetud kartul / sõmer riis Toorsalatid valikus
Neljapäev 23.03
Peedisupp munaga 300g Puuviljadessert vahukoorega 150g Kaalikalõik 50g Alma piim 2,5% 200g Leiburi rukkileib, täistera 15g Must rukkileib (Eesti Pagar) 15g Kodune sepik (Leibur) 20g Joogivesi/Maitsevesi	Gulja sealihast 125g Keedetud makaronid 150g Kapsasalat tilliga 50g Mahlajook 200g Leiburi Ruks 30g	Lasanje 2.- Toorsalatid valikus
Reede 24.03
Krõbe kala juustu ja ürtidega 100g Kartulipüree 150g Kodujuustukaste värske kurgi ja redisega 50g Aedviljatoorsalat (tomat, v.paprika, kapsas, v.kurk, till) 50g Kiivi sektorid 50g Alma piim 2,5% / keefir 2.5% 200g Leiburi Ruks 15g Leiburi Seemne Ruks 20g Joogivesi/Maitsevesi	Pitsalõik 120g Õun 1tk Piparmünditee 200g	Sealiha köögiviljadega 2.- Keedetud kartulid Toorsalatid valikus