Supported languages
Follow us
XXI koolist XXI sajandi haridus

XXI koolist XXI sajandi haridus

Märts on vaimse tervise vitamiinikuu

Hea koolipere!

Märts on vitamiinikuu ja MTÜ Peaasjad viib läbi vaimse tervise vitamiinikuuri.

Rohkem kui kunagi varem, peame jälgima, et tugevdaksime enda vaimset tervist. Selleks, et suudaksime vastu panna meie ümber olevale hirmule ja ärevusele ning selleks, et jõuaksime toeks olla oma kaaslastele, lähedastele ja lastele.

Vaimse tervise vitamiini komponentideks on head suhted, tasakaalustatud toitumine, puhkus ja hea uni, meeldivate emotsioonide kogemine ning liikumine.

Vaimse tervise vitamiinikuuri materjalid ja videod on üleval veebilehel: https://peaasi.ee/vaimse-tervise-vitamiinid/

Tasakaal on peaasi!