Menüü 4. – 8. aprill – Tallinna 21. Kool

04.04.2016
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Makaronid singiga 260g
Hapukurgi-peedisalat 50g
Kapsa-värskekurgi-tillisalat 50g
Õun 1tk
Kakao 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Kodune seljanka 300g
Mannavaht jõhvikatest 150g
Köögiviljalõigud 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi kodune sepik 20g

Kolmapäev

Ahjus küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Sojakaste 30g
Hiinakapsa-viinamarjasalat 50g
Porgandi-ananassisalat 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Koolipuuvili PRIA toetusel: valge peakapsas

Neljapäev

Üleküpsetatud lõhe 100g
Keedetud kartul 150g
Kurgi-tomati-punase peakapsasalat hapukoorega 50g
Porgandisalat mahlaga 50g
Tee sidruniga, suhkruga/suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Kartuli-frikadellisupp 300g
Karamellkissell moosiga 220g
Banaan 1tk
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi kaerasepik 20g

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Praetud pihvid 65g
Ahjukartulid 150g
Kapsa-porgandisalat 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Praetud kalaburger 65g
Sõmer riis 150g
Tar-tar kaste 50g
Peedisalat 50g
Tee sidruniga 200g
Leiburi täistera rukkileib 30g

Kolmapäev

Makaronid juustuga 200g
Aedvilja toorsalat (tomat, paprika, kapsas, kurk, till) 50g
Maasika-jogurtismuuti 200g
Leiburi Eesti rukkileib 15g

Neljapäev

Ahjuviinerid 60g
Kartulipüree 150g
Soe piimakaste 50g
Hiinakapsa-kurgisalat 50g
Tee sidruniga 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Kaerahelbepuder võiga 200g
Võileib keeduvorsti ja kurgiga 65g
Alma piim R 2,5% 200g
Õun 1tk