Menüü 25.-29. aprill – Tallinna 21. Kool

24.04.2016
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Praetud pihvid 80g
Keedetud makaronid 150g
Mädarõika-hapukoorekaste 50g
Peedisalat õlikastmega 50g
Hiinakapsa-värskekurgi-tomatisalat 50g
Tee sidruniga, suhkruga/suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Kana-nuudlisupp 300g
Kohupiimavaht kakaoga 150g
Õun 1tk
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi kaerasepik 20g

Kolmapäev

Guljašš sealihast 125g
Sõmer tatrapuder 150g
Porgandisalat mahlaga 50g
Valge redise-punase peakapsasalat hapukoorega 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Koolipuuvili PRIA toetusel: tomat

Neljapäev

Köögiviljasupp hakklihaga 300g
Kirsikissell vahukoorega 225g
Köögiviljalõigud (peakapsas, porgand) 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi kaerasepik 20g

Reede

Praetud kalaburger 65g
Kartulipüree 150g
Tar-tar kaste jogurti baasil 50g
Peedi-õunasalat õlikastmega 50g
Piparmünditee 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi täisterarukkileib 30g

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Ahjus küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Rõõsakoorekaste 50g
Hiinakapsa-kurgisalat 50g
Piparmünditee 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Makaronid juustuga 250g
Värske tomati lõik 50g
Kohuke 43g
Mahlajook 200g
Leiburi eesti rukkileib 25g

Kolmapäev

Neljaviljapuder võiga 200g
Võileib keeduvorsti ja kurgiga 50g
Õun 1tk
Kakao 200g

Neljapäev

Ahjuviinerid 60g
Kartulipüree 150g
Külm kaste 50g
Kapsasalat tilliga 50g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Pannkoogid koduaiamoosiga 150g
Banaan 1tk
Tee sidruniga 200g