Menüü 2. – 6. veebruar – Tallinna 21. Kool

02.02.2015
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Pilaff sealihast 300g
Porgandi-apelsinisalat 50g
Hiinakapsa-paprikasalat 50g
Alma piim R 2,5% 100g
Tee sidruni ja vähese suhkruga 200g
Õun 1tk
Triinu rukkileib30g

Teisipäev

Kartuli-frikadellisupp 300g
Kohupiimavaht vaarikatega 150g
Alma piim R 2,5% 200g
Porgandilõik 50g
Kodune sepik 20g
Leiburi täisterarukkileib 30g

Kolmapäev

Böfstrooganov loomalihast 125g
Sõmer tatrapuder 50g
Keedetud kartul 100g
Kapsa-porrulaugusalat 50g
Peedi-õunasalat õlikastmega 50g
Alma piim R 2,5% 100g
Soe kibuvitsamarjajook 200g
Triinu rukkileib 30g
Taimetoit: lillkapsas sinepise juustuteki all 250g
Koolipuuvili PRIA toetusel: pirn

Neljapäev

Köögiviljasupp kanaga 300g
Karamellkissell pohlamoosiga 225g
Alma piim R 2,5% 80g
Kodune sepik 20g
Leiburi täisterarukkileib 30g
Banaan 1tk

Reede

Krõbe kala juustu ja ürtidega 80g
Kartuli-kaalikapüree 75g
Sõmer riis 75g
Kodujuustukaste 50g
Vitamiinisalat (Valge peakapsas, porgand õun) 50g
Kapsa-kurgi-tomatisalat 50g
Kirsimahl 200g
Alma piim R 2,5% 100g
Triinu rukkileib 30g

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Piimamakaronisupp 300g
Võileib keedusingiga 65g
Pannkook keedisega 60g

Teisipäev

Küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Jogurti-hapukoorekaste 50g
Aedvilja toorsalat 50g
Alma piim R 2,5% 100g
Mahlajook 200g
Eesti rukkileib 25g

Kolmapäev

Kala-krabinuudliburger 60g
Ahjukartulid 150g
Peedisalat 50g
Tar-tar kaste 50g
Alma keefir R 2,5% 100g
Alma piim R 2,5% 100g
Eesti rukkileib 30g

Neljapäev

Hautatud sealiha köögiviljadega 250g
Päikesesalat 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% 100g
Õun 1tk
ISA peenleib 30g

Reede

Makaronid hakklihaga 250g
Kapsasalat tilliga 50g
Pirn 1tk
Soe kibuvitsamarjajook 200g
Alma piim R 2,5% 100g
Triinu rukkileib 25g