Menüü 9. – 13. märts – Tallinna 21. Kool

09.03.2015
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Bolognese kaste 125g
Täisterapasta 150g
Peedi-õunasalat õlikastmega 50g
Hapukurgi-värskekapsasalat 50g
Kakao 200g
Alma piim R 2,5% 100g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Kiivisektorid 50g

Teisipäev

Köögiviljasupp kanalihaga 300g
Kirsikissell röstitud helvestega 225g
Kaalikalõik 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Rukkileib 30g
Leiburi kodune sepik 15g

Kolmapäev

Tangupudõr suitsusingiga 200g
Porgandi-ananassisalat 50g
Hiinakapsa-värkekurgi-tomatisalat 50g
Pliinid 125g
Kruusaupina tsäi vähese suhkruga 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Koolipuuvili PRIA toetuse: õun

Neljapäev

Kodune seljanka 300g
Puuviljadessert vahukoorega 170g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Kuldne sepik 5g

Reede

Praetud kalaburger 70g
Sõmer riis 150g
Tar-tar kaste 50g
Peedisalat 50g
Porgandi-apelsinisalat seemnetega 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 100g
Pirn 1tk

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Kartuli-frikadellisupp 300g
Kohupiimavaht marjakisselliga 225g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

Teisipäev

Krõbe kala spinati ja toorjuustuga 100g
Sõmer riis 150g
Soe rõõsakoorekaste 50g
Kapsa-kurgi-tomatisalat 50g
Mahlajook 200g
Triinu rukkileib 30g

Kolmapäev

Sardellid 75g
Ahjukartulid 150g
Hapukapsa-porgandisalat 50g
Mahlajook 200g
ISA peenleib 30g

Neljapäev

Makaronid singi ja juustuga 250g
Hiinakapsa-paprikasalat 50g
Piparmünditee vähese suhkruga 200g
Kiivi 1tk

Reede

Kodune kotlet 80g
Kartulipüree 150g
Soe rõõsakoorekaste 50g
Porgandi-kaalika-õunasalat 50g
Jook naturaalsetest jõhvikatest 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g