Menüü 14.-18. detsember – Tallinna 21. Kool

11.12.2015
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Makaronid hakklihaga 260g
Kaalika-porgandisalat mahalaga 50g
Tervisesalat hapukoorega (värske tomat, kurk, till, valge peakapsas, porgand, redis, lehtsalat) 50g
Kakao 150g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

Teisipäev

Kana-nuudlisupp 300g
Paks kissell kuivatatud puuviljadest vahukoorega 225g
Kaalikalõik 50g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Leiburi Kodune sepik 20g

Kolmapäev

Ahjus küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Hiinakapsasalat porru ja ürdikastmega 50g
Porgandi-jõhvikasalat 50g
Piparmünditee vähese suhkruga / suhkruta 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Koolipuuvili PRIA toetusel: õun
Taimetoit: tomatirisotto

Neljapäev

Kartuli-frikadellisupp 300g
Riisipuder marjakisselliga 225g
Porgandilõik 35g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Kaerasepik 20g

Reede

Kalkuniliha magus-hapus kastmes 150g
Keedetud kartul 150g
Porgandi-kõrvitsasalat 50g
Peedisalat 50g
Mandariin 1tk
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Taimetoit: juurviljaraguu

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Piima-makaronisupp 250g
Võileib singiga 50g
Õun 1tk

Teisipäev

Guljašš sealihast 125g
Keedetud kartul 150g
Kapsa-porgandi-õunasalat mahlaga 50g
Piparmünditee 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g

Kolmapäev

Kodune seljanka 250g
Pannkoogid koduaiamoosiga 150g
Alma piim R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 25g

Neljapäev

Kodune kotlet kalkunilihast 80g
Kartulipüree 150g
Kapsasalat tilliga 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Krõbe kala juustu ja ürtidega 100g
Sõmer riis 150g
Tar-tar kaste 50g
Peedisalat 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g