Menüü 9.-13. november – Tallinna 21. Kool

08.11.2015
|Koolilõuna

Koolilõuna menüü

Pikapäevarühma menüü

» Koolilõuna menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Viinerikaste 125g
Keedetud makaronid 150g
Hiinakapsa-paprikasalat 50g
Porgandi-jõhvikasalat 50g
Kakao 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Taimetoit: lillkapsas sinepise juustuteki all

Teisipäev

Borš värskest kapsast sealihaga 300g
Piimakissell pohlamoosiga 225g
Porgandilõik 50g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Leiburi kodune sepik 20g

Kolmapäev

Krõbeda kattega ahjukala 80g
Keedetud kartul 150g
Kodujuustukaste värske kurgi ja redisega 50g
Keedetud peedikuubikud köömnetega 50g
Tee 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi Eesti rukkileib 35g
Koolipuuvili PRIA toetusel: ploomid

Neljapäev

Köögiviljasupp kanalihaga 300g
Kohupiim maasikatega 150g
Pirn 0,5tk
Leiburi Eesti rukkileib 30g
Kaerasepik 20g
Taimetoit: brokoli-lillkapsa püreesupp

Reede

Kana-köögiviljarisotto 260g
Porgandi-kõrvitsasalat 50g
Kapsasalat tilliga 50g
Kaalikalõik, õunasektorid 50g
Mahlajook 200g
Alma piim R 2,5% / keefir R 2,5% 200g
Leiburi täistera rukkileib 35g
Taimetoit: tomatirisotto

» Pikapäevarühma menüü koos toiteväärtustega

Esmaspäev

Pikkpoiss juustuga 75g
Sõmer tatrapuder 150g
Soe piimakaste 50g
Porgandisalat seemnetega 50g
Tee 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Teisipäev

Kodune praad sealihaga 250g
Hapukurgi-peedisalat 50g
Mahlajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Kolmapäev

Kodune seljanka 300g
Kohupiim maasikatega 150g
Leiburi täistera rukkileib 30g
Kaerasepik 20g

Neljapäev

Ahjus küpsetatud kana 100g
Sõmer riis 150g
Hiinakapsa-paprikasalat 50g
Külm kaste 50g
Soe kibuvitsamarjajook 200g
Leiburi Eesti rukkileib 30g

Reede

Neljaviljapuder võiga 200g
Võileib juustuga 50g
Pirn 1tk
Alma piim R 2,5% 200g